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    <title>샷핏 기록 가이드</title>
    <link>https://shotfit.kr/guide/</link>
    <description>다이어트 주사를 기록할 때 자주 막히는 상황을, 샷핏 앱이 실제로 어떻게 동작하는지 기준으로 정리한 가이드입니다.</description>
    <language>ko</language>
    <lastBuildDate>Fri, 11 Sep 2026 13:50:00 +0900</lastBuildDate>
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      <title>마운자로 앱에서 투여일을 놓쳤을 때 기록은 어떻게 남기나</title>
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      <description>위고비 마운자로 같은 다이어트 주사를 맞는 날을 놓쳤다면, 놓친 날은 비워 두고 실제로 맞은 날에 기록하면 돼요. 샷핏은 지난 날짜에도 기록을 넣을 수 있고, 비어 있는 주간은 예측선을 다시 계산할 때 그대로 반영해요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:38:00 +0900</pubDate>
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      <title>주사 요일을 바꿨을 때 앱에서 하는 일, 마운자로 앱 기준</title>
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      <description>위고비 마운자로 같은 다이어트 주사의 요일을 바꿨다면, 주사 등록 화면에서 투여일을 새 날짜로 고르면 돼요. 그 요일로 매주 반복되고 알림도 새 요일로 다시 예약돼요. 요일을 바꾸는 것 자체는 의사와 정한 대로만 하세요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:39:00 +0900</pubDate>
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      <title>위고비 마운자로 맞을 때 체중은 언제 재야 그래프가 깨끗한가</title>
      <link>https://shotfit.kr/guide/when-to-weigh</link>
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      <description>위고비 마운자로를 맞는 동안 체중을 언제 재야 하는지 정해진 답은 없지만, 매번 같은 조건에서 재면 그래프가 덜 흔들려요. 샷핏은 하루 단위 출렁임보다 몇 주 흐름을 보도록 만들어져서, 빠뜨린 날이 있어도 괜찮아요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:40:00 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>마운자로 어플 기록으로 정체기를 알아보는 법</title>
      <link>https://shotfit.kr/guide/plateau-in-records</link>
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      <description>위고비 마운자로를 맞는 동안 최근 몇 주 체중 변화 속도가 느려지면, 샷핏은 홈과 그래프 화면에 “변화가 완만한 구간”으로 표시해요. 기록에서 읽어 낸 상태 표시이지, 판단이나 조언이 아니에요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:41:00 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>마운자로 기록 어플에서 처방이 바뀐 날 무엇을 고치나</title>
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      <description>위고비 마운자로 처방이 바뀌었다면, 주사 등록 화면에서 처방받은 대로 바꿔 저장하면 돼요. 그날 이후 기록은 새 값으로 남고, 예전 기록은 그대로 남아 변경 이력이 보여요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:42:00 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>위고비 기록 앱에 무엇을 넣어야 체중 예측이 켜지나</title>
      <link>https://shotfit.kr/guide/what-to-record-for-prediction</link>
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      <description>위고비 마운자로 기록으로 체중 예측을 켜려면 무엇이 필요할까요. 주사 프로필과 체중을 2일 이상 기록하면 예측이 시작돼요. 식단·운동 기록은 3주 이상 쌓이면 예측에 반영돼요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:43:00 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>마운자로 앱이 기록을 서버에 보내지 않으면 어떻게 동작하나</title>
      <link>https://shotfit.kr/guide/on-device-records</link>
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      <description>위고비 마운자로 투여 기록을 비롯해 체중·식단·운동·영양제 기록과 예측 계산은 전부 휴대폰 안에서만 이뤄지고, 샷핏 서버로 보내는 기능 자체가 없어요. 서버에는 커뮤니티 닉네임·글, 문의, 알림 토큰, 결제 기록 같은 최소 항목만 있어요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:44:00 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>마운자로 진료 준비, 4주·8주·12주 리포트에는 무엇이 들어가나</title>
      <link>https://shotfit.kr/guide/report-contents</link>
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      <description>위고비 마운자로 기록으로 만드는 리포트는 4·8·12주 뒤 예상 체중과 예상 범위, 최근 28일 칼로리 분석, 기준선 대비 체중 변화 속도, 이렇게 세 부분이에요. PDF로 저장해 보관하거나 공유할 수 있어요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:45:00 +0900</pubDate>
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      <title>기록을 PDF로 남겨 두는 이유, 위고비 어플로 기록할 때</title>
      <link>https://shotfit.kr/guide/why-save-pdf</link>
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      <description>샷핏은 위고비 마운자로 기록을 서버에 두지 않아서, 휴대폰을 바꾸거나 앱을 지우면 기록이 사라져요. 리포트를 PDF로 저장해 두면 기록이 내 손에 남고, 진료 때 보여주기도 편해요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:46:00 +0900</pubDate>
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      <title>위고비 어플에서 투여 알림은 언제 울리나</title>
      <link>https://shotfit.kr/guide/when-alarm-rings</link>
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      <description>위고비 마운자로 투여 알림은 주사 날, 주사 등록 때 정한 시간에 한 번 울려요. 하루 전 미리 알림은 없고, 영양제·약 알림은 따로 요일과 시간을 정해요.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:47:00 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>체중 기록 앱 고를 때 확인할 것 6가지</title>
      <link>https://shotfit.kr/guide/how-to-choose</link>
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      <description>체중 기록 앱을 고를 때 볼 것은 여섯 가지예요. 기록이 어디에 저장되는지, 서버로 보내는지, 백업이 되는지, 예측의 근거, 알림, 요금 구조. 샷핏은 각 항목이 어떻게 되어 있는지 그대로 적었어요.</description>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 13:50:00 +0900</pubDate>
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